- Por que é importante hidratar a pele no inverno?
No inverno a
pele tende a ficar mais ressecada, por conta do vento e do frio. Enquanto as glândulas
sebáceas diminuem o ritmo, diminuindo a oleosidade natural da pele, os poros e
vasos da superfície epidérmica se comprimem (vasoconstrição). Com isso, a pele
se fragiliza tornando-se mais sensível, inclusive correndo o risco de rachar,
provocando aquela ardência incômoda. Por isso a hidratação é tão importante.
- O que pode ser feito para hidratar?
Para evitar o ressecamento, o
ideal é prevenir. Toda pele reage às alterações climáticas, por isso, as
pessoas devem abusar dos hidratantes nesta época do ano. Outros cuidados também
ajudam, como evitar tomar banho quente e demorado, usar sabonetes emolientes e
suaves, evitar o uso de esponjas. Mesmo em dias nublados, é imprescindível
fazer uso do filtro solar. Vale lembrar que mesmo pele oleosas precisam de
hidratação, procure usar hidratante ideal para o seu tipo de pele. E, sempre,
beber muita água, pois a hidratação começa de dentro para fora.
- Há alguma receita caseira?
Para quem gosta de máscaras
faciais, pode apostar na de abacate, pois ajuda a combater o ressecamento pois
é rico em vitaminas D e E, que estimulam a formação de colágeno, é um bom
bálsamo para a pele.
- Quando a pessoa pode começar a fazer o tratamento para preparar a pele
para o frio?
O tratamento deve ser contínuo. Mas
se a pessoa não fez no verão, o ideal é que se comece no outono, época em que o
frio ainda não é tão intenso. Prefira
hidratantes compostos por agentes iguais aos que a nossa pele produz, como
uréia, lactato de amônio e aminoácidos, além de vitamina C, que hidrata e é
antioxidante. É importante, também, combinar ativos de oclusão (lubrificantes,
como óleo de amêndoas e de semente de uva) e umectação (retém a umidade na
superfície).
- Quantas vezes ao dia o hidratante deve ser aplicado?
O hidratante deve ser aplicado de duas a três vezes por dia,
de preferência após o banho, quando ainda há umidade na superfície da pele,
facilitando a absorção do creme.
- Óleos corporais também são bons aliados?
Sim, mas o óleo corporal, não
hidrata, ele ajuda a pele a não perder a hidratação que ela já tem. Por isso é
importante ingerir muita água e fazer uso de bons hidratantes, e assim,
utilizar o óleo corporal.
- É indicado passar o creme após o banho?
Sem dúvidas, pois a pele ainda
está com umidade.
- Banhos muito quentes ressecam a pele?
Sim, ressecam e muito, a pele tem
uma camada natural de proteção, feita de água e gordura, que é retirada quando
a água é muito quente.
- A esfoliação também ajuda na hidratação? É indicada?
Sim, pois retira as células
mortas, fazendo com que a pele absorva mais os hidratantes. Pode ser feito de
20 em 20 dias.
- Além dos cremes, há mais alguma dica para hidratar a pele?
Sim, uma boa alimentação e beber
muita água.
- O tratamento é o mesmo para
todos os tipos de pele, inclusive as mais oleosas?
Não, para quem luta contra a oleosidade do rosto e tem medo de
apostar na hidratação, vale ficar esperta na hora da escolha pois, existem
hidratantes faciais que são oil-free,
que hidratam sem excesso de óleo e com componentes que não provocam acne ou
oleosidade extra.
SERVIÇO:
Dra. Juliana Piola- fisioterapeuta dermatofuncional
11 22817369 / 11 23617369
Av. Eng. Caetano Álvares,
5.650- Mandaqui
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